你可以少量的食用肉类和海鲜类，多吃各种新鲜蔬菜水果，不过B型血的人食用西红柿减肥是没有效果的。 玉米、玉米馅饼、扁豆、花生、芝麻、小麦、面包、饼干、面条和鸡肉等都可以加重体重，绿叶蔬菜（黄瓜、苋菜、欧芹、青椒、花椰菜）、水果（葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝）、鸡蛋、奶酪、酸奶是B型血的人可以减重的食物。 你可以吃： 1.清炒菠菜 2.菠萝炒黑木耳 3.辣椒炒小鱼干 4.老虎菜 5.凤梨虾球 6.麦片虾 7.奶香西兰花 8.三鲜冻豆腐 9.豆浆豆腐锅 10.韩国冷面 这些做法在我的博客里也都有介绍过，希望我的回答能对你有一点点的帮助，也谢谢你对我的信任！ 我是A型血，我们在减肥的路上一起努力吧！加油哦！
韩式血型瘦身法 不管“韩流”是否已经过劲，但“韩式”美女颠覆了扁脸小眼的传统印象，变得越来越洋味的五官，浮凸有致，极符合亚洲人审美情趣的窈窕身材，仍令许多人羡慕得感慨万千：怎么韩国就突然冒出这么多美女来了呢？抛开近来各大媒体热衷的韩式美女“后天制造”的话题，单就她们日常的饮食结构和保持身材的有效招数，倒是很值得我们这些同样有东方血统的女人借鉴。
这里，我们就向大家介绍一种目前韩国很流行的“韩式血型瘦身法”。 A型：比起动物性蛋白质，A型血的人更适合消化植物性蛋白质，而A型人肥胖的原因肯定平时是个“食肉动物”，所以A型血的人在饮食方面应该慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。
瘦身食谱中加强对豆腐，谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质。 在运动方面，容易冲动的A型人群如果常练瑜珈或经常静心冥想，可安神定绪，减轻精神压力，有助瘦身。 B型：B型血人能消化各种美味食物。但面条、鸡肉中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。
而B型人肥胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。 在运动方面，爱交际的B型人最为理想的瘦身运动，应是网球、健身舞等这些运动量不是太大，又能与他人同乐的运动。
O型：对O型血人来说，动物蛋白质是主要的能量来源，但不易消化乳制品、豆类和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶这些不易消化的食品所导致。O型血人应少喝乳制品，但每天要服用适量的钙片以补充体内不足的钙量。平时注意均衡摄取蔬菜水果等碱性食物，以保持体内酸碱平衡。
在选择运动方式方面，应经常进行大运动量的健身运动，如快走、跑步、游泳……使肌肉组织保持酸性，从而有效消耗卡路里。 AB型：AB型血人的生理特点是胃酸少而不易消化肉类。肥胖的原因也是因为只吃肉，转化为脂肪。所以在饮食方面，AB型血人最好以豆腐、新鲜蔬菜和水果为主，以乳制品(酸奶)和少量肉食做点缀，另外稍加一些鲜鱼和鸡蛋。
在运动方面，AB型人的体质接近A型人，因此适合A型人的太极拳、瑜珈等静心运动。 。
答：减肥新方法：按血型吃饭让你越吃越瘦 人类的血型可以分为A、B、O、AB四种。有关研究表明，人体血型不同，新陈代谢能力不同，身体对食物的消化能力不同，所患的疾病也...详情>>
问：宿舍里五个笔记本,只有四个网络接口.能不能通过无线技术让第五台电脑也连接到网络?...
答：买路由肯定可以,拿一根网线建个局域网也应该可以详情>>
答：买得路由器后，正确连接设备后通过路由器提供的地址和使用说明书弄就好了。 如果不会，请看这两张图，对你会有帮助 http://ww3.sinaimg.cn/mw6...详情>>
