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蒜泥苋菜该怎么做？

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蒜泥苋菜该怎么做？

蒜泥苋菜该怎么做？

皇***
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    2016-08-05 11:50:49 
  • 制作蒜泥苋菜的材料有苋菜500克，大蒜40克，精盐2克，味精2克，酱油20毫升，醋10 毫升，白砂糖15克，香油20毫升。
做法：1.将苋菜从尖顶往下折成小节，撕去筋，洗净。大蒜去皮洗净，捣成 标泥。
2. 炒锅上火，加水烧开，放入苋菜煮至断生。
3. 捞出沥干水分，放入盆内，加入精盐、香油、酱油、醋、白砂糖、 味精及蒜泥，拌匀装盘即成。
功效：清热止痢，降低尿酸。适用于痛风等。

    刘***

    2016-08-05 11:50:49

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