老年人患了失眠症需要禁忌哪些事项啊？该怎爱问知识人

老年人患了失眠症需要禁忌哪些事项啊？

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y***

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病情分析：您好，失眠症属于精神疾病，需要在平日的生活中学会放松自己，适当减压，白天尽量不要睡觉，睡前不要喝咖啡等饮料，可以喝一杯热牛奶，有利于催眠。
指导意见：除了以上方法外，如果严重的话，要到专门的精神科医院进行权威的诊断治疗。

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2014-11-16 20:02:00

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