怎样快速提高肺活？
怎样快速提高肺活量
你好，运动时促进肺活量的一个很好的方式，通过有效的锻炼后，可以在短期、一定程度上提高自身肺活量。 可以进行的运动有跑步、游泳、骑车、健美操等，具体根据自身实际情况而定，虽然运动可提高肺活量，但同样不可操之过急，适度即可。
爱***
2016-07-26 16:07:37
你好，据你所述，这种情况考虑一般可通过多跑步来提高肺活量。建议慢跑及长跑为主，也可通过游泳等运动来提高肺活量。
我***
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