大家都了解青柠檬这类水果吧？青柠檬含有维他命C，因而吃起來怪味十足，很多人对青柠檬的口味有点儿担心。实际上青柠檬主要是用于泡水喝的，能非常好的被身体所消化吸收。柠檬的功效有软化血管，防止肿瘤，能减肥瘦身，能防止心血管疾病，非常是有皮肤美白，维持皮肤延展性的功效。针对女性朋友而言，青柠檬的养颜美容作用是最火爆的。青柠檬无论是熬水煮茶，還是做成柠檬膏，它的怪味会降低许多，口味也更便于被我们接纳。建议大伙儿每日一到二杯柠檬汁或是一块柠檬膏，健康养生是再好不过了。下边我们就讨论一下柠檬膏的功效作用。
一、柠檬膏的作用、功效、合适群体
1、作用：清热润肺、止咳化痰、健脾开胃润肠通便。身体排毒、美容养颜、美白皮肤，滋阴润肺，促消化。
主冶：扁桃体炎、咳嗽有痰、小儿咳嗽等。
2、柠檬膏生津止渴健脾胃、推动血液循环系统、维持皮肤延展性、减缓身体衰退、软化血管水
平静消除身体毒素累积的功效,特别适合身患糖尿病、高血压、主动脉粥样硬化、骨
质松散病人和年青女士服用。
3、功效：坚持不懈引入可美白祛斑、使皮肤光滑细嫩。
抽烟喝酒经常熬夜必需，它可清洁尿道口，益肝身体排毒。
常见问题
吃法：温开水服用或是立即擦抹于食品上。
二、冰糖柠檬茯苓膏的作法：
1、介绍：
具备止咳化痰，生津止渴，健脾胃的作用。常见于炎热，咽喉发炎，咳嗽有痰、小儿百日咳等症。老冰糖清热润肺，青柠檬止咳化痰，茯苓健脾养胃。
2、食物提前准备：
主要材料：老冰糖：750g 茯苓：10g 青柠檬：500g
辅材：油：适当 盐：适当
3、流程：
1.准备好原材料，茯苓忘掉拍了。
2.将青柠檬清洗后，切成片，去籽。
3.和老冰糖一起放进陶器中。
4.茯苓弄碎一起放进陶器中。
5.慢炖10个钟头。
6.炖好后晾凉就可以了。
7.舀一勺，泡水喝，很好吃。
三、小提示：
全部全过程不需要放水。柠檬蜜膏非常容易储存，假如将其装进玻璃瓶子内放到电冰箱中冷冻，一般可储存1～2月。