我每天保持7个小时的睡眠时间够吗？
我也16岁,我每天保持7个小时的睡眠时间够吗?
病情分析： 指导意见： 你好，正常的睡眠应该是8-10个小时的，多喝水注意休息
浪***
2016-03-05 08:31:57
病情分析： 正常的人每天需要最少8个小时的睡眠时间 指导意见： 现在注意休息和营养，最好养成良好的休息习惯，同时现在需要增大睡眠时间，避免长期休息不好导致一系列的症状出现，必要时可以去医院做微量元素检查进行确诊
郑***
2016-03-05 08:31:21
问：如何减少睡眠时间却保持健康?
答：睡眠时间不能"无限制"的减少,否则将影响到人的健康.如果是由于某种原因而需要适当地减少睡眠时间,那首先应该保证睡眠的质量,也就是真正的睡眠时间里应该没有影响睡眠...详情>>
问：睡眠时间以多少小时为宜？
答：最佳睡眠时间为21、22点到早晨5点。据研究材料显示，早晨5—6点是生物律动中的“高潮期”。这段时间是人们提高学习和工作效率的最佳时间。 选择最佳的睡眠时间 1...详情>>
问： 40天的婴儿睡眠时间一天应保持多久？
答：4～6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在15～16个小时,但是,决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。把正在鼾睡的婴儿叫醒,增加断奶食品是愚蠢的。硬要...详情>>
问：孕期的睡眠时间应该保持多少个小时？
答：详情>>
问： 六个月的宝宝一般白天多久睡一觉？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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