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女减肥想瘦胳膊怎样才能瘦胳膊呀？
女减肥想瘦胳膊怎样才能瘦胳膊呀!向你咨询一下谢谢!感谢医生为我快速解答
健康指导：减肥药针灸以及节食等减肥方法对人的危害较大，而且容易反弹，所以建议从饮食和运动入手。日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少食油炸、冰淇淋；少吃 火烤、纯热量食物；避免咖啡、汽水 等的摄入；忌食干燥食物；减少单糖分摄入。
A***
2016-06-25 08:30:42
