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进补如何做到适度?

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进补如何做到适度?

进补如何做到适度?

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  • 2017-09-09 16:54:58
    “补药有病治病,、无病强身”的说法是不科学的。过量进补会加重脾胃、肝脏的负担。例如在夏季,人们由于吃冷饮,常食冻品,多有脾胃功能减弱的现象,刚进秋季若突然大量进补,会骤然加重脾胃及肝脏的负担,导致消化器官功能紊乱。以下是一些补药进补过量的不良反应:服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖。若服人参过量,会引起中毒,称之为“人参综合征”(精神亢奋、头痛、烦躁、饱胀、出汗等);过服鹿茸,会引起燥热、面赤、脱发等;过食地黄会引起胸腹胀满、喘气、溏便等。更不能蛮补,特别是对待儿童,不可盲目进补人参、燕窝等补品。

    蔡***

    2017-09-09 16:54:58

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