游泳的注意事项是怎么样的呢?
游泳的注意事项是怎么样的呢?
泳后刷刷牙,再饮水或吃东西 人们在游泳时难免水会进入口腔、消化道。病原微生物容易随着水一起进入人体,就有染病的危险。应在游泳后清洁口腔,然后再饮水或吃东西。 此外,皮肤也易引发感染,如脚气、灰指甲等,游泳者在泳前应自备拖鞋、浴巾等物品,游后及时沐浴,并用些含碘的洗液稀释后擦拭皮肤,然后冲洗掉。
女性泳后立即小便,冲洗私处 游泳有可能引发妇科病,但也不要过于紧张,一方面要注意月经期间不要游泳,同时也要注意游泳后要清洗私处,应该在游泳后立即小便,并用洗液帮助改善酸碱环境。应提醒的是,不要随便坐在泳池边,应穿上浴袍或者围上浴巾再坐。
带眼药水,不要用手揉眼睛 在每年6~8月份高发的红眼病,游泳的人得的尤其多,多是因为在没有经过充分消毒的游泳池感染。需要注意的是,自备毛巾经常消毒。准备密封好的泳镜,游泳时千万不要用手揉眼睛,游泳前后点几滴具有消炎杀菌功能的眼药水。当眼部有痒感、异物感,应马上就医。 呛水别擤鼻子,易引发中耳炎 游泳时耳朵容易进水,原来有耳屎或有耳病的人,脏水停留在耳内会使耳屎软化造成堵塞,易引发中耳炎,应在泳后将水排出来。另外,游泳时呛水千万不要使劲擤鼻子,否则咽鼓管扩张,脏东西就会经咽鼓管进入中耳,引起中耳炎。
答:忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。 忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>