银耳鹌鹑蛋吃了有什么好处?
银耳鹌鹑蛋吃了有什么好处?
原料:银耳15克,鸫鹑蛋10个,冰糖 少许。制法:将银耳择洗干净,上笼蒸1小时。 将鹌鹑蛋用冷水煮熟,剥去皮。用小铝锅加 清水和冰糖煮沸,糖溶,放入银耳、鹌鹑蛋稍 煮片刻,撇去浮沫,盛入碗内即成。功效:清热解毒,通便止血。适宜口干 舌燥、大便秘结、咯血等患者食用,健康人食 用亦有防癌保健作用。
答:缓解压力对于那些经常从事脑力劳动者们来说,鹌鹑蛋也可以起到缓解压力,治疗精神衰弱等等作用,所以在平时的饮食中多吃一些鹌鹑蛋可以缓解压力,起到安神的作用详情>>