随着全球化趋势的发展和交通的越加便利，我们的生活正发生着巨大的变化。过去工作、生活都局限在一个有限的区域之内，而今天，我们的足迹可以踏遍全 球。留学、出差、旅游，各种目的跨时区出行带来的不仅仅是新奇与乐趣，随之 而来的还有种种不适，比如时差综合征。如何有效克服时差综合征在出行中带来 的不适，成了许多人关心的问题。时差综合征是很多人在跨时区飞行后表现出来的一种疲劳、迷乱和睡眠不好的症状。时区疲劳症的患者由于昼夜节律紊乱，会出现夜晚失眠而白天昏昏欲睡，头 晕脑涨，痛苦不堪，严重的病人还可能出现头痛、耳鸣、心悸、恶心、腹痛、腹泻 以及判断力和注意力下降等症状。不同的人克服时差综合征所需要的时间各不相同。
答：个人觉得一点，三点，五点三个时间是最容易犯困的 你可以选择在这三个点休息一两个小时 因为困的时候很容易就进入深度睡眠 对休息大脑很有帮助的，而且也对皮肤有好处~...详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：确认肾炎种类一般要多长时间蛋白检查出来是2+，但不清楚是哪一种。 患者为24岁女...
答：平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...详情>>
