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哪种激素可以有效地治疗时差综合征？

哪种激素可以有效地治疗时差综合征？

终*** | 2016-05-20 17:11:16

全部答案（共1个回答）


时差综合征是由于一个人的生物钟与当地时间不同步造成的。一般来说， 一个人每改变一个时区就要花一天的时间来适应时差综合征带来的问题。褪 黑素既可以用于饮食补给，也可以用来在旅途中引导睡眠。当向东旅行时在旅 行之前、之中或者之后服用都很有用。最好是在以前时区时提前正常睡眠时间 5〜7小时服用。旅行者可以在使用褪黑素之前咨询医生。妊娠或哺乳期妇女 和儿童不建议使用。

身*** | 2016-05-20 17:33:16 48 4 评论

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