怎样才能不暴饮暴食?怎样能控制食欲?为什么这两个月体重直线上升20斤?谁能告诉下解决办法?
你好!你可以试试美国品牌BSN的脂肪阻断素,该产品可以有效抑制食欲,让身体有一定的饱腹感。从而阻止脂肪的吸收,达到减脂的目的。爱健祝你早日减肥成功!想了解更多减脂健康知识与相关产品,欢迎浏览中国爱健http://www.cnifit.com/ 如果我的回答对你有用,请点击“好评”,谢谢!
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多喝水,一想吃东西就喝水
我觉得最重要的是心态吧,你不去想那么多,实在是太想吃某一种事物,在科学的范围里适当吃一点,没有关系,不过,暴饮爆食,不仅是身材的杀手,对身体也很有害。