怎样才能控制自己不暴饮暴食?
怎样才能控制自己不暴饮暴食?怎样才能控制自己不暴饮暴食。
健康指导:建议注意增加体育锻炼,适当控制饮食,同时保证心情愉悦。建议饮食要合理搭配,荤素搭配,食物品种要多元化,宜吃高蛋白,维生素和矿物质含量丰富,高热量食物。切记辛辣刺激性食物;减少动物性脂肪的摄入;减少蛋黄、内脏类、海鲜等;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
您好一般这种情况多是结肠炎症或者过敏性肠炎的表现体重下降是由于吸收不良引起的建议对于这种症状的治疗可以考虑用中药的车前子煎水服
答:尽量控制自己不到外面就餐聚会,自己在家时吃水煮的青菜和蔬菜汤,一有饿感就喝汤和脱脂酸奶.戒掉一切油炸\烧烤的肉类,尽量多运动,总之,减肥是很辛苦的事情,没有一定...详情>>
问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:胃病 请专家指点,经常胃痛怎么办? 在日常生活中怎么样才能把胃养好,吃哪些食...
答:要保持愉快的心情,再找到病因后积极对症治疗,有空去看看医生吧, 胃病饮食上要注意以下11条原则: 1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多...详情>>