关于减肥问题，我的看法是在健康前提下减肥。 1、绝对不能吃减肥药。是药三分毒，听广告说得都很好，任何药都会有副作用，想减肥是在健康的前提下来减的，而不是用健康做为代价换取的美丽。吃了药等到身体受到了危害就后悔晚矣。2、不要到减肥中心去做抽脂等手术。
这样失败的例子不为少数，还要受罪。3、不要可以得去缩食。因为一个人的生活习惯是长年养成的，为了减肥籽在一定的时间去缩食，过后找长大吃海喝也是不管用的。 我提几点建议，不知适不适合你。基本上是：加强锻炼，适量进食。 1、加强锻炼。一是跳绳，如果你的年龄还适合这项运动的话，在每天的一个时间锻炼，早上或是晚上，由少到多，100-600下，跳晚绳后不要马上停止，或原地踏步，坚持下去，会锻炼心脑血管，会有收获。
2、做简单的瑜珈。有条件的话，到电子商店买上一套美体瑜珈光盘，活到免费网站立下载一个，在家里练上几个动作，能做多少做多少，也不要强求，主要是身体骨骼和经脉的锻炼，慢慢的会使你的体形有所改变，会越来越美。 3、摇呼啦圈。每天早上吃饭前，或晚饭后2小时，摇上半个小时，减肥非常明显。
主要是减掉腰部、臀部的赘肉，会使体形美丽。每天锻炼，排汗也是健康体魄少生病的良方。 适当的锻炼，不会让你一下子减掉许多体重，这才是健康的可行的办法。 4、饭量适当的减少。这个适当减少，不是让你刻意的去少吃，而是每天的进食量不要多余，吃饱为原则，再好的饭菜佳肴，多一口不吃、不喝，记住了，做到了，想吃的时候想一想减肥多难啊，就会做到了。
胖人基本上是吃进去的，胖人多是节约的模范，剩了浪费了，不如吃到肚子里去，这样久而久之，就增加了体重。 。
有呀，肥胖会引发各种并发症，比如说，高血压，高血脂，脂肪肝，糖尿病。这些都可能被肥胖引发。所以保持身材苗条是非常重要的，而且身材苗条男的就帅哥，女的变万人迷~~~嘿嘿
就我认为，只要你每天的进食正常，不是太多，就不会有什么问题。我是学医的~
没有,唐朝还以胖为美呢!更何况你只是有点胖,现在的社会都是要骨感美,所以把有些不胖的人,显的也胖了.不用担心! 但我也建议你多参加一些户外的运动,这样既能锻炼身体又能加快你的反应能力! 衷心祝你身体健康!
没有,只要你不暴饮暴食就可以.
有啊 越来越胖
