全部答案

2006-01-01 22:55:10

•   问题一：C篮板如何卡位，不如说如何站位。
  通常站在正对篮架的位置为上，离篮圈半个身位为佳。
  抢篮板准备动作：
  手：要伸开，防止别人卡你的位置。
  腿：要弯着，做好准备篮板的姿势。
  眼：注视篮球。
  后背：贴身感觉敌人的位置。（注：如果你在敌人身后，尽可能要推他着进篮圈下，让自己离篮圈半个身位。
    如果力量不如别人，那么就要给他压力。小动作：拉衣服等。）
  臀部：微微用力压着敌人，如果敌人用过强的力后推开你的压力，这时要抓住机会夸张地表演被犯规。
  问题二：怎么判断球的去向。
  这个比较抽象。关键是培养经验，多看看对手的情况，了解对手，目标看出对手的出手投篮动作的不协调。
    
  但如果你当时正对着投手，注视着球，看他一出手后，就可以知道球去向了。这方法只限于“正对着投手”。很多时候都是则对着投手。
  另外：
  球投短了，就要靠卡位。
  球投长了，就要靠弹跳力。
  总的来说：如果站在正对篮架的位置，离篮圈半个身位，用身体卡着对手，基本上一对一抢篮板，你稳赢。
    
  以上是个人打篮球11年来的心得，希望能帮到你。：）。

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  g***

  2006-01-01 22:55:10

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