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那是镁粉 体操运动员在上器械做体操前,举重运动员举杠铃前,常在手掌心上抹一种白色的粉末,有时还在器械上也抹一些。这种白色粉末是什么东西?为什么要抹这种白粉呢? 这种白色粉末叫“碳酸镁”,人们通常又称之为“镁粉”。碳酸镁质量很轻,具有很强的吸湿作用。运动员在比赛时,手掌心常会冒汗,这对体操和举重运动员...
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主要是吸汗和水分,防止杠铃从手上滑脱(因为这样就非常危险),同理,单杠、双杠、高低杠、吊环的体操运动员也如此。
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增强滑性,白色粉末主要是滑石粉,因为汗液有一定的粘性,举重运动员在举重时通常要在手上,大腿前端到膝盖部位,颈部,胸部抹撒一些滑石粉,增强手心和杠铃抓握的滑度,防止抓握杠铃和杠铃意外下落时对皮肤的擦伤。
吸取手上的汗 注释: 选手上场前在准备室中有20至30分钟的练习时间。上举重台之后有一分钟时间为试举做准备。在这一分钟里,他们往手上抹一些滑石粉以增加摩擦。如果一位选手连续试举两次,则两次试举之间有两分钟休息时间。
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防止手滑。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
4个回答
防止打滑
举重时运动员搓白粉是因为要吸取手上的汗。举重,古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力,举重运动员来锻炼体力和训练士兵举重比赛中。
吸取手上的汗。举重,古希腊人曾用举石头来锻炼和测验人的体力,举重运动员来锻炼体力和训练士兵举重比赛中,举重时运动员搓白粉是因为要吸取手上的汗。
如果我们留心就会发现,举重运动员在举起重物时,总 是要大吼一声。这样做有什么道理呢?举重时,运动员在大 吼一声前往往有一个深吸气的动作,发出吼声后立即关闭口 腔,同时,胸、腹、腰、腹肌和膈肌强烈收缩,这样可以刹那间使胸腔、腹腔的压力急剧升高,运动员的上下肢和腰背肌也因此有了稳定的支撑点,能发挥出更大...
首先锻炼自己的臂力
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减少饮食、增加运动、蒸桑拿等等
举重运动员出场前闻浓度很高的氨水气味,以刺激全身神经和肌肉.
举重运动员在手上擦的是镁粉. 滑石粉的主要成分是镁。当手掌产生汗液时,汗液中的水分与镁反应,生成氢氧化镁颗粒,这样可以防止运动员在做动作时打滑。
用来擦掉手上 的汗
鼓舞自己!增加勇气!争取达到巅峰状态 用吼声做心理暗示,很多人都是不发声音的。一般来说不发出声音更好,更多的保存了能量,大叫实际是刺激了人体内分泌系统,少量提高了瞬时力量,也不是每个人都适用。
纯度100%氨水 提高集中力
白粉的学名叫滑石粉,是解决手心出汗的好DD,可增加摩擦,抓的更稳,滑石粉广泛应用在体育运动中,比如攀岩者,屁股后面都会挂一个盛滑石粉的小袋,还有体操,运动员上场前会跟举重一样,弄一手白粉。当然还有个深层次的原因,他们在平时训练时习惯了,比赛时在白粉缸里抓一把,心里会塌实点,是他们心理的需要。
马娜-----------
举重,全身的力量要很协调
运动员搓的是镁粉,主要防止打滑,同样的还有体操选手也搓