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跳舞 跑步相关问答

  • 问: 月经期间可以跳舞吗?

    答:可以问题不大的。月经的期间适量的运动是有好处的,并不像别人说的那样,不敢动。跳舞显然是可以的,大的运动量 不要做就行了。记住了?

    答:你好,可以,但应动作轻柔, 缩短锻炼的时间,放慢速度,以减少运动量,达到放松肌肉的作用。 3.避免参加剧烈和震动过大的运动:月经期间不宜参加如跳高、跳远、百米赛跑和踢足球等运动,也不宜进行俯卧撑、哑铃等增加腹压的力量性锻练,以免经期流血过多或子宫位置改变。

    妇产科 2个回答 推荐

  • 问: 上环后可以跑步跳舞吗

    答:上环后1个月如无异常的不适,应该可以开始做些运动强度不大的运动,如一般强度的有氧健身操、瑜珈等。

    妇产科 1个回答 推荐

  • 问: 来月经时可以运动吗?

    答:您好,月经期间尽量还是不要运动,可以就散散步,这样保证身体的血液循环,能够减轻痛经的症状出现。 经期间不可以跑步运动

    妇科 1个回答 推荐

  • 问: 你们觉得跑步减肥快还是跳舞减肥快啊?

    答:跑步和跳舞都可以减肥的,贵在坚持,只要坚持一定会有帮助的。

    答:跑步吧。如果不想吃瘦身产品又不想其他辅助的话,建议你,喝茶,再正常吃饭,少吃油腻,糖类,淀粉类食物,加强运动,晚上7点后不要进食进水,就可以了。

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 那以后跑步 跳舞在处女膜修复完之后会有影响?

    答:这种情况考虑对以后生育没有不良的影响,处女膜再修复后,在再次性生活时会再破裂,出血,疼痛,而破裂后和原来真正处女膜破裂一样。而对生育孩子无影响。 而有影响的,应该是再修复处女膜的心理,这个就需要自己去选择,因为各种原因也可以引起处女膜破裂,而再修补,也只是让自己的对象明白自己是处女而已。

    答:处女膜修补手术后一周内需要常规服用一些抗生素,每天用清洁的温水洗净会阴部(可以洗淋浴),以保持局部清洁,并使用消毒水消毒伤口一周,以防感染。意见建议:处女膜修补手术后半个月内要尽量避免下蹲,上厕所时最好采用坐式或半蹲位,上下公交车、火车时,腿不要分得太开。手术后应多食水果,避免大便秘结。处女膜修补手...

    妇产科 2个回答 推荐

  • 问: 请问半月板损伤能锻炼吗比如跑步跳?

    答:你好,这情况轻度损伤可以休息、制动,保守治疗。如果损伤严重需要做关节镜手术治疗。供参考

    骨科 2个回答 推荐

  • 问: 打胎多久可以去跳舞 跑步 打羽毛球啊

    答:要看打胎时你怀孕的长短!~短的几周长的两三月 主要也是注意个人卫生,对活动只要不是太剧烈太没有节制 影响不是太大!~

    羽毛球 1个回答 推荐

  • 问: 胸椎压缩性骨折后多久能跳舞跑步锻炼?

    答:一般如果胸椎骨折保守治疗一般需要至少3个月时间完全愈合,所以至少3个月后才能提重物的。

    答:您好,胸椎压缩性骨折原则上需要卧床休息三个月后带支具适当下地活动,半年后可提适当重量东西,避免重体力劳动。

    心胸外科 2个回答 推荐

  • 问: 跳舞能代替跑步锻炼身体吗?

    答:可以。因为都是有氧运动。但是要至少30分钟。

    答:代替当然不能了,各有各的好处吧,谢谢记得好评喔

    健身 2个回答

  • 问: 跳舞,丢沙包,踢球?

    答:跳舞 跑步 射击 属个人运动也可属团体,丢沙包、踢球属团体运动

    健身 1个回答

  • 问: 哪个可以减出好身材?

    答:跳舞更好的锻炼全身各部肌肉。

    答:跳舞 不那么枯燥 也可以修饰仪态

    健身 2个回答

  • 问: 请问一下、有腰间盘突出?

    答:这样的情况不能做激烈运动,治疗上可以采取中医 中药外敷保守治疗比较好 并且治好以后养成良好的生活习惯 多注意运动锻炼。

    答:病情分析:腰椎间盘突出症和颈椎病的患者,可以适当的活动锻炼,但是不要剧烈的运动。意见建议:早上可以慢跑的。一定不要过度运动,不要劳累,避免加重病情。

    骨科 2个回答

  • 问: 早上跑步可以减肥吗?

    答:可以减肥的  但是主要是瘦腿 的 ,腿上会长一些肌肉的

    答:你好,早上五点起床跑步有利于减肥,但是没有固定,其他时间跑步也行,其他方式的活动对减肥也一样有帮助,了解一下导致的肥胖的原因,对减肥提供帮助,多运动少吃,不提倡用药物减肥。 自然健康的减肥方法是少吃多动。增加运动量,运动需要耗能,人体内首先耗的是葡萄糖,当糖不足时,就起动脂肪组织,消耗脂肪得到...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 医生你好我在跑步和跳舞时会漏尿用什么药最好谢谢?

    答:一般女性的尿道比较短,尿道周围括约肌相对比较松弛,可能一紧张或者一用力,就会出现上述症状。 没有其他器质性疾病,平时可以通过,锻炼盆底肌肉来改善症状,比如自主收缩等。

    泌尿外科 1个回答

  • 问: 我今年49岁我只要跑步或是跳舞就小便失禁这是怎么回事?

    答:你的这种情况可能是泌尿系感染,泌尿系感染是由细菌引起的肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等病的总称,建议用八正片治疗,有一定效果

    答:您好,很高兴为您解答,这种情况有可能是属于脊髓损伤,引起小便失禁,还有可能是肾脏问题导致的。 这种情况最好到医院做个磁共振检查同时做肾脏B超检查,检查一下肾功能以便明确诊断。

    泌尿外科 2个回答

  • 问: 放母体乐环后可以锻炼身体吗?

    答:上环手术后休息两天,禁止性生活及盆浴两周。三个月内注意节育环是否脱落,以后至少每一年检查一次.

    妇产科 2个回答

  • 问: 宫颈糜烂做手术后多久可以运动?

    答:一般手术后10天左右是伤口脱痂的时候,这时候会有少量的血色分泌物流出,一般出血不会太多,如果大面积的脱痂会有较多的血流出,这时候需要上医院去处理一下,最好还是在一个月后,再进行较大幅度的运动,以免影响身体的恢复。

    答:你好,人工流产手术后至少休息一周后才可以活动。如果仍然有出血的话不建议活动。流产后一周建议及时到医院复查,看看是否流产干净。 人工流产手术后需要及时口服药物促进子宫收缩。和预防感染治疗。禁忌同房一个月。如果有不适症状及时就诊。建议避孕三个月到半年再怀孕。

    妇科 2个回答

  • 问: 膝关节骨质增生,可否从事跑步、打太极拳运动?

    答:一切以自己的感觉为重,如果从事一些轻松的舒缓的运动我相信对您还有帮助,如果剧烈运动的话,肯定会因劳累而痛吧!

    内分泌科 1个回答

  • 问: 乒乓球 溜冰 跳舞 跑步 骑自行车算是体育项目吗?

    答:都是体育项目。

    答:乒乓球算是,其余感觉更属于休闲运动

    体育/运动 2个回答

  • 问: 你减肥是跳舞还是跑步一类的?

    答:跳自编的健身舞蹈。健身器容易变肌肉,也容易反弹。跑步不适合没有毅力的人,因为只要你停下来就会加速反弹,适合增肥

    娱乐休闲 1个回答

  • 问: 产后如何瘦身 剖腹产后多久可以剧烈运动?

    答:短期可以做体操也可以瘦身的,不一定非要跑步。

    答:没办法,现在宝宝还在吃母乳,妈妈是不能减肥的。只有宝宝不吃奶的时候再减肥了。 现在如果减肥的话,奶水会不足的。为了宝宝健康,当妈的胖就胖吧。 以后不吃奶了,在饮食上多注意,再加上运动,一定会瘦下来的。

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 减肥一天运动多长时间?

    答:亲,一般一个小时就可以了,时间太久了,身体会疲劳的,要每天坚持才好。

    答:每次能够坚持一小时是最好的,刚开始的时候缓缓慢一点不要着急,以免肌肉拉伤

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 放母体乐环后可以锻炼身体吗?

    答:上环手术后休息两天,禁止性生活及盆浴两周。三个月内注意节育环是否脱落,以后至少每一年检查一次.

    产科 2个回答

  • 问: 就是跑步的时候或者是跳舞的时候小肚子整一圈疼是怎么回事就是这几天有这?

    答:你好:可能存在胃肠功能代谢调节紊乱伴随气血亏损的情况,建议可以做个胃肠功能及肾脏彩超检查明确诊断后对症诊疗,一般情况下可以采用针灸配合中药汤剂及足浴对症调理即可。 应注意饮食及睡眠的规范性、关键在于保持心情舒畅、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

    内科 2个回答

  • 问: 请问剖腹产后,多久可以做操跳舞跑步之类的运?

    答:指导意见: 你好:剖宫产一周后就可以下床适当的活动,做有强度的运动还需要看腹部切口的愈合情况

    答:您好,恶露一般在三周之内干净,而且子宫也需要慢慢的恢复,所以剖腹产后最好在一个半月后复查身体没事可以同房,可以避免感染的可能,防止病菌侵入子宫造成妇科炎症.

    妇科 2个回答

  • 问: 月经期间可以做剧烈的活动吗?

    答:月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。 忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食物。 宜多食新鲜水果和蔬菜。菊花脑(菊花嫩芽)。苘蒿菜、黄瓜、生藕、芹菜、苦瓜、茄子、柿子、柚、梨、绿豆、甲鱼等有清热凉...

    答:这些运动如果少量的是可以的。不能运动量过大。 月经期间,剧烈的运动,如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适,甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼,如举重、哑铃等也应尽量避免,否则会引起月经过多或经期延长。另外,由于经期子宫口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会...

    前列腺科 3个回答

  • 问: 可以去健身房运动吗?

    答:您好,不能的,在人流之后的一个月之内需要注意保暖,和避免辛辣饮食,这时候穿高跟鞋,容易引起自己的不适的,所以建议您不要穿

    健身 1个回答

  • 问: 心脏那个位置有时会莫名的痛?

    答:建议去医院就诊,看看是不是心肌缺血。

    人体常识 1个回答

  • 问: 可以剧烈运动了吗?

    答:药物流产后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳。2、无论术后出血多少,在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态,组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时,胚胎组织剥落后血窦开放,易于被细菌感染

    答:问题分析: 药物流产后一个月内不洗盆浴,不做阴道冲洗,禁止游泳。2、无论术后出血多少,在未行经之前都禁止性生活。因为药物流产时宫颈口处于松弛状态,组织细菌进入宫腔的作用减弱。同时,胚胎组织剥落后血窦开放,易于被细菌感染。 意见建议:因药物流产失败或不全流产、大出血而行清宫术者,术后必须服用抗生素。药...

    健身 3个回答

  • 问: 怎样用数码相机拍好动态物照片,

    答:尽量提高快门速度,最好设置为快门优先。

    答:除了提高快门速度外还有把相机设置成运动模式。

    摄影摄像 2个回答

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