美腿也有它的比例和尺寸,它的计算方式是这样的: 小腿长度:大于身高的26.3%; 最大圆周:大约是小腿长度的3/4; 三围尺寸:上围等于最大圆周,中围是上围加下围除以2,下围是上围的63%。 以此为标准,如果你的身高为160公分,那么你的小腿标准长度应该是42公分上下,最大圆周应该在...
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伸展运动是使大腿健美的最有效的一种方法:两臀下垂,―腿屈膝下蹲,背部保持挺直、另―腿向后伸直至与地面平行;或者在同―位置,另一条腿向侧伸直,直至与身体成90度角,试着在每一条腿上做3组(每组10次)这种运动这种锻炼也可以在身体站立时进行,―腿站立并保持身体挺直。另一条腿侧伸和向后伸、尽量使大腿平直且...
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穿个带装饰花的靴子把小腿掩盖,或者穿那种刚过小腿的裙子,再或者就别去想它,穿什么裙子者可以,那么高的个子小腿粗也看不出来的,让别人的说去吧.
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把它添几笔,做成一朵花什么的,就好看了,不知道穿腿袜是否可以遮盖.试试看呀.要不然就去看哪里有去疤痕的药,或去美容的医院动手术弄好呀.