个人中心
我的提问
我的回答
今日任务
我的设置
退出
减肥的运动有哪些?不用节食的减肥方法有哪些?左旋酵素咖啡有人喝过吗?
体重严重超标,现在被别人盖以大胖子的称号了,我想我不能再继续这样下去了。、、我要洗心革面。我要变漂亮……
不用节食,只要每天晚上坚持做操就可以了【广场天天有】,还有天天晚上吃黄瓜
2***
2012-08-18 14:48:15
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,不吃零食,不吃宵夜,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
-***
2012-08-16 19:08:18
瑜伽,转呼拉圈等,不用节食的减肥方法有“益生菌减肥疗法”,减肥益生菌以其安全性高,疗效好,长效减肥为特色
2012-08-16 15:49:35