腰肌劳损怎么自我锻炼康复?
腰肌劳损怎么自我锻炼康复?
已经是腰肌老损了,自己恐怕不好解决.首先 要找个理疗师帮你调理一下,使之恢复,然后你自己再经常锻炼.
每天倒退走路半小时,效果挺好的。
答:病情分析: 您好,可以锻炼腰背肌,以俯卧位飞燕式动作练习为主。 指导意见: 方法是,趴在床上,头及两上肢、下肢同时向上翘起,离开床面,如燕子飞翔时的形状,抬升越...详情>>
答:你好 膀胱肿瘤是泌尿外科最常见的肿瘤,以膀胱癌的发病率最高。其发病原因与长期接触某些化学物质有关,如苯胺、联苯胺、B-萘胺均有诱发膀胱癌的可能,长期慢性膀胱炎、...详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>