孕晚期一天睡5个小时够吗？
孕晚期一天睡5个小时够吗？我最近失眠好严重的，基本都睡不着觉。
孕期还是要保证充足的睡眠,一天五个小时太少了,睡觉之前可以听听音乐,不要给自己太大的压力
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2016-07-20 02:04:58
问：孕晚期一天睡5个小时够吗？我现在
答：怀孕期间一天睡5个小时当然不够啦,平时应该在睡前喝杯温牛奶来帮助睡眠会比较好一点。详情>>
问：孕晚期每天都睡不着觉，失眠好严重
答：这个到了最后一个月身体的负担太重了!导致失眠也挺正常的!坚持完这一段时间吧加油!详情>>
问：孕晚期晚上睡到两三点就醒了，醒来
答：孕妇到了孕晚期睡眠质量差是正常的,你白天可以尽量少睡,白天稍微出去活动活动,晚上睡前喝杯热牛奶,这样会好一些。详情>>
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