怎么理解“食不过饱”的说法?
怎么理解“食不过饱”的说法?
古人根据长期的养生经验早就提出了“食不过饱”的说法。从营养素吸 收的角度看,一次性摄入大量的优质食物,会使其中的大部分营养素(如蛋 白质等)无法被充分吸收而造成浪费。从近期反应看,过饱会影响胃肠道的 生理功能;从远期反应看,过饱会使体内的热量过剩,转化为脂肪毒素储存 在体内,从而引起肥胖,而且还会加速衰老进程。所以,对身体排毒一定要注意肠胃的吸收和消化功能。
答:“食不果腹”语出先秦庄周《庄子•逍遥游》:“适莽苍者,三餐而反, 腹犹果然。”详情>>
问:关于食管溃疡性病变诊断书的问题患者男,36岁,体质较好。 电子胃镜图文报告如下(...
答:我去了你个人中心,发现患者不是你本人,因之,我可以直说: 食道溃疡,虽病理组织报告,尚未出来,我看以恶性居多,可能为溃疡型食道癌,建议找专家咨询,如何处理? 目...详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>