燕麦米和燕麦片哪个好
上进心
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燕麦米比燕麦片好。燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。
营养学家发现,燕麦还是预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病的理想食物。它含丰富的亚汕酸,占全部不饱和脂肪酸的35%-52%,对糖尿病、脂肪肝、便秘、浮肿等有辅助疗效,对中老年人增进体力,延年益寿大有裨益。
燕麦片不及燕麦健康,燕麦是用燕麦粒轧制而成的,形状比较完整,煮出的粥也高度粘稠,能够降血脂、降血糖,并带来高饱腹感。
取鲜奶适当。燕麦粉100克放进锅中,加冷水适当,用灶火烧滚,再用文火熬出粥,加入牛乳,即成。每天分多次服用。平时服用可美容养生,并能用气血两亏,症见脸色素淡,精疲懒言、型体柔弱、食欲饮食搭配,或肺燥干咳嗽、或肠燥便喉干、口干、噎嗝、或病后孱弱、饮食无味等症的輔助饮食疗法。
上进心 2024-05-07 05:09:20
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问:自恨不如远甚也的恨什么意思
答:
答:自恨不如远甚也的“恨”的意思是指“惭愧”,也可以理解成“感慨”,程度说得深一点可讲成“感伤”。这句话的大意是:却惭愧自己远不如它们。节选自戴名世《乙亥北行日记》。原文:明日,宿旦子冈。甫行数里,见四野禾油油然,老幼男女,俱耘于田间。盖江北之俗,妇女亦耕田力作;以视西北男子游惰不事生产者,其俗洵美矣。偶舍骑步行,过一农家,其丈夫方担粪灌园,而妇人汲井且浣衣;间有豆棚瓜架,又有树数株郁郁然,儿女啼笑,鸡鸣犬吠。余顾而慕之,以为此家之中,有万物得所之意,自恨不如远甚也!
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