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减肥效果加倍的火龙果食谱是什么样的?

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减肥效果加倍的火龙果食谱是什么样的?

减肥效果加倍的火龙果食谱是什么样的?

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    2018-07-16 12:16:11
  • 火龙果食谱减肥效果加倍:
      1. 火龙果沙拉
      将100克得火龙果去皮起肉,并切成丁,装好待用,把50克橙汁淋入火龙果的周围,浇上25克柠檬沙拉酱后就可以食用。这道超实用又美味的火龙果减肥沙拉不仅美味可口,还可以降脂通便,治疗胃脘饱胀。
      2. 火龙果糯米糕
      将1个火龙果去皮切块,8颗乌梅去核,150克青瓜块和200克糯米糕放入盛火龙果的容器后加蜂蜜即可。 这火龙果糯米糕营养丰富,可以开胃消食,有减肥的功效。
      3. 龙果虾仁
      火龙果200克挖心备用,虾仁100克加盐腌一会,将油倒入锅中,先放入虾仁煸炒,再放入火龙果、适量的杨桃翻炒,最后加盐炒熟并加上适量的香芹就可以了。 它可以降低人体血糖,帮助人体减肥。

    我***

    2018-07-16 12:16:11

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