从更利于乙肝病情的恢复和更适宜肝脏调理的角度考虑，乙肝患者是不适宜经常上夜班、熬夜、生活不规则和过于劳累的工作。因为乙肝患者如果经常熬夜，通宵不睡觉，则会加重肝脏负担，影响肝脏在晚间的调理和恢复，会导致本已受损的肝脏受到雪上加霜的打击，对乙肝患者是绝对不利的！ 要知道，乙肝病人的平日养生是比较重要的，可以起到事半功倍的效果。
因此，建议乙肝患者在平时还应多注意以下几点：1、在饮食方面要清淡，应低脂饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，要适当少吃些肉类，少吃燥热、寒凉的食物，以免加重肝脏的负担。如果有喝酒习惯的话，此时应该少喝或者不喝，这样才能对肝脏的功能恢复大有益处。2、在作息方面，要有规律的生活，不能熬夜，要保证有充足的休息时间，利于恢复。
3、要适当的多参加一些体育活动，这样可以增强自身的体质，对身体的恢复也是很好的。4、每半年要做一个乙肝两对半和肝功能的检查，以能随时获知自己身体的健康信息，及时做好预防、调理和治疗。总的来说，就是合理饮食、规律作息、适度锻炼、定期检查。祝好!。
问： 11点20睡觉算熬夜吗，怀孕了还是要上班的，如果经常熬夜，会有哪些影响呢？
答：这个是属于熬夜的,正常孕妇必须要在晚上10点之前睡觉,不然孕妇就是属于失眠药给他喝蜂蜜,喝热牛奶。详情>>
问：包皮环切后有瘢痕疙瘩怎么办？我是去年年底做的包皮环切手术，当时伤口裂开了一次，现...
答：我也做过包皮环切手术，裂开处（包皮系带处、阴茎右侧）也有明显的瘢痕疙瘩。但是我勃起时没有疼痛感。我当时伤口里面还有线条没有拆除干净，后来去医院的时候，护士说没什...详情>>
问：如何预防糖尿病感觉糖尿病很可怕，在日常生活中应该怎么预防，请大家不要把大段文字贴...
答：1.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。 2.控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。 3.定期作血糖检查：有肥胖或超重...详情>>
