其实人不能每天都跑步从医学角度来看人体跑步有助于长高但是跑步过多膝关节之间的磨损和髋关节之间的磨损会加大那么骨头在发育的时候就会收到伤害尤其是女孩子所以 一般搞长跑的运动员都没有跳跃和投掷的运动员高所以不管你绑不绑东西天天很卖力的跑步都会影响长高答案补充打篮球的光练习跑是没有用的练好你自己的技术，速度和弹跳这样对篮球的帮助会比跑步要大得多啊
有一点点的。
一点不影响，只要你不练举重就ok
张不高 不至于 坏处么 容易导致 走路或者是跑步姿势变形 如果沙袋绑的过紧 腿部、血液循环会不畅！ 答案补充绑沙袋其实没有多大的用处 容易导致 跳跃或者是跑步的时候 姿势变形！ 其实最简单练习弹跳的 方法有很多！ 比如 负重半蹲跳 或者是 蛙跳 都是不错的选择 不必去刻意寻找什么 辅助工具去 给自己施压！ 不明智！
我是教练，我也给我的学生绑沙袋训练过，多嘴一句就是,请你不要只用来跑步，应该合理的结合：“跳台阶、蛙跳、高抬腿、往返跑等辅助练习。”回答你的问题就是：“在腿部绑沙袋做运动，几乎不会压制你的身高，情况恰恰相反，反而会因为运动促进你后天身高的发育。”
是不是太重了点，4-5斤就够了，要那么多做什么，而且帮沙袋跑步对你腿部发育不利，你找个砂背心穿穿就可以了，低重量不影响长高。答案补充不会的答案补充负重不超过人体自重一般不会影响身高的答案补充身高的多少取决与你的遗传因素+后天发育，你说的这情况还不至于影响你的身高。况且你又不是时时带着。
不会的，我以前试验过答案补充我是国家达标运动员，放心没事的，你不会事天天带，打球时带着没影响，为了就是锻炼啊
不会的 我就绑过 我现在1.78 不算矮吧，当然打篮球可能还差点吧！ 可我不爱打篮球 我经常踢足球的！ 呵呵！！！
不会啊。。我们体育老师就是这样练习的。。我还不是很高。。
不会影响的 一点不会！
如果只是在小腿上绑沙袋的话，问题不大，几乎没什么影响另外沙背心效用和沙绑腿相同，但却会影响身高。 所以绑脚是没问题的
答：你是要增加小腿肌肉力量所以才做小腿负重踢腿的吗？ 你要小心……小腿会变粗 肌纤维增粗，力量增加，这就是原因。 这种练习不会影响长高， 身体的生长受到遗传、营养、...详情>>
答：2016年法国格里兹曼6球，2012年西班牙托雷斯3球，2008年西班牙比利亚4球，2004年捷克巴罗什5球，2000年荷兰克鲁伊维特及南斯拉夫米洛舍维奇5球，...详情>>
答：周末有世预赛亚洲区和欧洲区的比赛详情>>
答：意大利国骂: “打伞”是意大利人都知道的一个动作，如果一只手搭在另一只手臂胳膊弯处并挥动那只手臂，表达的就是意大利国骂。你可以理解为:狗/娘/养的,婊/子养...详情>>
