中长跑运动员如何培养持久力?
当然是多跑了,每天至少40公里以上。
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2008-08-18 19:38:08
问:补充营养对长跑运动员有哪些益处?
答:迈克尔•科尔根医生曾经给许多美国奥运选手做过这方面的咨询,包括美 国1英里跑的纪录保持者史蒂夫•斯科特(Steve Scott)、两次世界三项全能运 动冠军朱...详情>>
问:中长跑运动员ATP-CP能力的田径场测
答:磷酸原系统(ATP-CP)--中长跑运动员ATP-CP能力的田径场测定方法是让运动员全力跑100m,记录成绩,测定运动前和运动后即刻血乳酸值,计算乳酸变化值详情>>
问:怎样跑1000米才最好怎样跑1000米
答:我长跑特别好,在学校总是跑第一。 1000米跑技巧是有,一般的中长跑都有技巧。但1000米跑3分25秒不用技巧也可以跑出来。如果真正想学的,那你就看一下吧。中长...详情>>
问:如何合理安排马拉松比赛后的休息和恢复时间?
答:详情>>
有时,我们的笔记本电脑总是卡住了。我们怎样才能解决这个问题可能有很多不太熟悉的网友。现在让我们告诉你...
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