什么是合理膳食?
什么是合理膳食?
合理膳食是根据人体对热能和营养素的需要及各类食物的营养价值, 通过合理的食物调配,供给人体营养素种类齐全、数量充足和比例适当的膳 食,从而使人体的营养需要与膳食供给之间建立平衡关系,达到合理营养。 简单地说合理膳食是指能够提供全面、均衡营养的膳食。各种食物中所含 的营养成分不完全相同,任何一种天然食物都不能提供人体所需要的全部 营养素。只有食物多样,才能满足人体的各种营养需求,达到营养平衡,促 进健康的目的。
答:中国居民膳食指南》提出合理膳食的原则如下: (1)食物多样,谷类为主; (2)多吃蔬菜、水果和薯类; (3)每天吃奶类、豆类或其制品; (4)经...详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:蝎子蛰伤被蝎子蛰伤,麻痒.有什么偏方吗?最好用日常生活中随手可得的东西.先谢了.
答:白矾适量.水化开.涂于伤处,可立即止痛消肿. 此方用于蝎子蛰伤,局部肿痛者.详情>>