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中年人运动有什么功效呢?

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中年人运动有什么功效呢?

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  • 2018-03-11 01:48:38
    从表面上看,中年人年富力强,精力充沛。其实,从生理变化和内脏器官的功能来看。中年已经进人由盛转衰的转折时期。许多所谓老年病不是到了老年才 发病,而大多发生在中年,只不过早期症状不明显而被忽视。尤其是许多慢性病, 如高血压、心律失常、冠心病、溃疬病、慢性支气管炎等,常以潜伏的形式隐袭发 展。不少中年人工作繁忙,缺乏必要的保健知识,容易忽视病情;有的人不重视自 身健康,依然大量吸烟、酗酒,也不注意营养和锻炼。一旦疲劳过度,抵抗力降低, 潜伏的隐患就可能会突袭。

    杨***

    2018-03-11 01:48:38

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