有一次和同事们聊天，其中一同事看到一篇医学报告上说： “脾胃湿热 症是一种临床常见的严重危害人类生活质量的慢性进行性病变，现在这种发 病情况呈逐年上升趋势。”同事说： “ 现代人啊，生活富裕了，吃得好了，喝得好了，可是各种富贵病也来了！瞧瞧这报道，说明了什么，就说明了现 在人吃得太好了，所以脾胃受伤了，人也不安生了，这脾胃湿热就是富贵病 啊！ ”听了同事的抱怨，我在想：他说得很有道理。
就在这时，进来一位患者，说是近来一直感觉胸闷腹胀，身体发酸发胀，喉咙痛。我给他诊治，旁边的同事又接话了： “又一个湿热患者吧！”我把了脉象，看了看患者的舌头，脉濡数，舌苔白厚腻，真是脾胃湿热症。给患者开了方药“甘露清毒丹”，建议患者回去艾灸几个除湿热大穴，辅助 治疗。
患者一听，很是高兴，似乎这艾灸比吃药还管事，不拿药，也要先让 我给他开这“穴位处方”治疗法。后来我给他开了脾、胃经上的“除湿热要穴大方”，并跟他讲了各穴位 的使用方法，患者很高兴地捧着一张药方、一 张 “穴位大方”回家了。下面我们也来学学，如何用脾胃经上的养生大穴来养好脾胃，防治湿热。
循经按摩脾、胃经，扶正除邪湿热不生方法就是找到身体的脾经、胃经，从下到上循经推拿按摩五六遍，尤其 是在穴位上要注意稍用力，或借按摩锤敲打使用。重点使用脾、胃经上的除湿热大穴方法是借用一张人体经络穴位图，找到脾经和胃经上的祛湿热保健大 穴 ，如 “大都穴、太白穴、公孙穴、商丘穴、三阴交穴、阴陵泉穴、承满穴 以及关门穴和伏免穴、阴市穴和内庭穴等，然后用艾条灸这些穴位，每个穴 位5〜10分钟，隔天一次，坚持半年一个月得到意想不到的好处。
大都穴：归属于脾经，能够健脾和胃，理气化湿，清热解表。在足内 侧缘，当 足 大 趾 本 节 （第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。归足太 阴脾经。太白穴：健脾和胃，理气化湿。属于脾经腧穴、原穴。在足内侧缘，当 足大趾本节（第一跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。
归足太阴脾经。公孙穴：健脾和胃，理气化湿。属于脾经络穴；八脉交会穴。在足内侧 缘 ，当第一跖骨基底部的前下方。归足太阴脾经。商丘穴：健脾和胃，理气化湿。在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与 内踝尖连线的中点处。归足太阴脾经。三阴交：健脾和胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。
小腿内侧，当足 内踩尖上3寸 ，胫骨内侧缘后方。脾经穴。足太阴、少阴、厥阴经交会穴地 机。归足太阴脾经。阴陵泉：健脾利湿，调补肝肾，通利三焦。在小腿内侧，当胫骨内侧后 下方凹陷处。属脾经穴。承满：理气和胃，除胀降逆。在上腹部，脐中上5寸 ，距前正中线两 寸。
归足阳明胃经。关门：健脾和胃，理气化湿，利水止泻。在上腹部，脐中上3寸 ，距前 正中线两寸。归足阳明胃经。伏兔：温经活络，疏风祛湿，强腰壮肾。在大腿前面，髂前上棘与骽底 外侧端的连线上，髌底上6寸。归经足阳明胃经。阴市穴：温经活络，疏风袪湿。
在大腿前面，髂前上棘与髌底外侧端的 连线上，髌底上3寸。归经足阳明胃经。内庭穴：清胃泄热，通络止痛。在足背，当第二、三趾间，趾蹼缘后方 赤白肉际处。归足阳明胃经荥穴。在我们的身体里面蕴藏着调养脾胃的力量。根 据 《黄帝内经》中经络理 论的介绍，脾经、胃经包括其他一些穴位，比如足三里等都是调理脾胃的重 要穴位。
日常生活中无论是防脾胃虚弱，避免湿热袭身也好，还是防治其他 脾胃病也好，都可以运用体内穴位来养护脾胃，防治疾病。
答：经常感冒可能是抵抗力下降，免疫力下降，这需要自己锻炼身体，补充营养，增强抵抗力免疫力。也可能是过敏性鼻炎引起的，这种病的症状与感冒症状很相似，区别在前者打喷嚏多...详情>>
