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经常感冒是什么原因?应怎样调理和预防?

我妹现在已经23岁了,正当青春年华,但是不清楚是什么原因经常流鼻涕,一个月当中就有2-4次。是不是免疫力低下,应该怎样调理和预防?

好评回答

1628518447 | 09-07-27
经常感冒可能是抵抗力下降,免疫力下降,这需要自己锻炼身体,补充营养,增强抵抗力免疫力。也可能是过敏性鼻炎引起的,这种病的症状与感冒症状很相似,区别在前者打喷嚏多,流清涕,重的眼睛痒,鼻子痒,一遇到过敏就发作,不分冷暖天气,不分时间地点。

其他答案

(共 12个回答)
  • 是真的感冒还是单纯的鼻塞、流鼻涕?这个要分清楚,如果只是鼻塞流鼻涕应该不是感冒,很可能是过敏性鼻炎,造成这种病的原因有很多,环境变化或冷或热也会出现这种毛病,表现很像感冒,但是不用吃药,随着周围环境变化,症状又会消失。
    
    不知你妹是否是这样。

    如果真是感冒,就加强锻炼,不要挑食,多吃有营养的东西。
    妖妖 | 09-07-27
  • 每天早上早起一会 
    围着操场慢跑两圈
    
    这方法挺有效的 
    试试吧
    祝你好运
    1632065152 | 09-07-27
  •     免疫力低下,这么年轻身体就这么不好了啊!一定要重视啊,人生还很长,没个好身体以后的日子如何过呢?
        健康的四大基石:一、充足的睡眠;二、均衡的营养;三、积极的必态;四、适量的运动。把这个四个方面做好了,人就是健康的。像你妹妹的情况,可以对照这四个方面分析,看是哪个方面出了问题。相应的去解决就好了。
    易水梦 | 09-07-27
  • 建议你去中医看看,你肯定是肾虚或呼吸道有点问题.
    坚强运动锻炼是最好的办法.
    随时注意观察和注意天气预报.及时增减衣物.
    从饮食上注意,用食补来纠正和缓解
    zgtjlml1234 | 09-07-27
  • 适量运动,讲究卫生,营养饮食,好的心态!
    1627887167 | 09-07-27
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