男人熬夜吃什么?
男人熬夜吃什么好
1. 熬夜时多喝牛奶,以适应人体皮肤夜间旺盛的新陈代谢,有益护肤,延缓衰老。 2. 饮食宜温热。熬夜时要吃温热的东西,即滋养胃部,又保证体内热量供给。 3. 饮用足量白开水。熬夜需要补充大量水分,而白开水就是最好的饮料。 4. 晚餐宜适量。 熬夜前,晚饭不宜太饱,以免身体疲劳。可以进食高营养食物,如鱼,鸡,虾等,多吃绿色蔬菜,口味宜清淡。 5. 晚间注意保暖。夜间温度低,熬夜很容易着凉,可以在腹部搭上毯子,防止着凉。 6. 提神宜绿茶。绿茶提神醒脑,舒缓压力,对熬夜尤其有益,但要饮热茶,浓度不要太高,以免伤胃。肠胃不好的人可以改喝枸杞茶。
水果啊。西红柿。。
答:炖点鸡汤,亲详情>>
问:关于丙肝病情的疑问,该如何治疗我家人被检验出患有丙肝,今年60岁 没有感觉到什么...
答:1.如果只有丙肝病毒指标阳性,而未发现任何肝脏功能损害的证据,尤其是肝活检组织病理 无明显肝细胞破坏时,则诊断为丙肝病毒无症状携带者。正确诊断丙型肝炎,全面掌握...详情>>
问:子宫肌瘤很小的康复可能我替家长问一下,子宫肌瘤很小直径1.5厘米,吃药可以康复吗...
答:子宫肌瘤一般是良性肿瘤,主要受体内激素水平影响,如果在绝经前定期检查没有变大就无需治疗,除非其影响到月经!想靠药物治愈是不可能的,手术治疗也不能保证不再复发,除...详情>>