炖一锅美味又营养的排骨玉米汤
秋水
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炖一锅美味又营养的排骨玉米汤
在寒冷的冬季里,人们总是希望能喝一碗热腾腾的汤暖暖身子,补充身体所需的营养。而排骨玉米汤是很多人心中的暖汤佳选。它不仅能让人舒适温暖,更还能提供给身体所需的营养。那么,如何炖一锅又好喝又营养的排骨玉米汤呢?下面请看详细介绍。
材料:
猪排骨500g; 玉米两根; 生姜适量; 盐、胡椒粉适量; 清水适量;步骤:
1. 准备好所有所需食材并处理。猪排骨洗净切小块,锅内加入适量清水,把骨头焯水去脏口。
2. 玉米洗净去皮,用刀将米颗粒割下来,待用。
3. 生姜洗净,切成片备用。
4. 取一个厚底锅,倒入适量清水,加入猪排骨,并用中小火煮2个小时左右。如果使用高压锅,只需要30分钟就可以了。煮肉汤时,记得不要开大火,以免破坏营养物质。
5. 接下来,加入玉米颗粒和生姜片等其他食材,接着继续煮10分钟左右。然后,加入适量盐、胡椒粉等调味品,用小火煮5分钟即可关火。
6. 最后,冲入一些葱花叶,提肝胆、解热防流感。
小贴士:
1. 在煮猪排骨时,可以加入一些干贝、花菇等其他食材,使其更有味道。
2. 突出汤的营养可以在煮肉汤的时候加入些鸡骨头粉或是牛骨头粉。
3. 个人口味不同,可以根据自己的喜好适当加入其他调料,比如蒜片、辣椒等。
总结:
排骨玉米汤味道鲜美、热气腾腾、营养丰富,是秋冬季节人们最爱喝的健康汤品之一。通过上述步骤,大家可以在家中轻松制作出好吃的排骨玉米汤。不仅可以保持身体健康,还可以增强骨骼和肌肉的强度。希望大家都能健康美食,享受生活中的每一天。
秋水 2024-03-29 02:52:04
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问:2020年lpr利率是多少
答:
答:2020年lpr利率是4.75%。中国人民银行授权全国银行间同业拆借中心公布,2020年1月20日贷款市场报价利率(LPR)为:1年期LPR为4.15%,5年期以上LPR为4.80%。以上LPR在下一次发布LPR之前有效。LPR包括1年期和5年期以上两个品种。LPR市场化程度较高,能够充分反映信贷市场资金供求情况,使用LPR进行贷款定价可以促进形成市场化的贷款利率,提高市场利率向信贷利率的传导效率。
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