请问我怎么办?您好?
您好,医生我的身体比较虚弱,出虚汗,导致精神不好,夜晚很难入睡,而且半夜经常醒来,请问我怎么办?
你好,要保证睡眠前的心情平静,睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶/咖啡/辣酸等等,可以喝杯牛奶。允许的话最好就穿贴身衣服睡觉,另外注意睡眠时的空气流通。
廖***
2015-09-09 23:12:20
问:晚上醒来半天才入睡早上精神不好
答:详情>>
问:精力不怎么集中多梦?
问:身体累精神亢奋导致得失眠怎么困了不想睡?
答:你好,考虑是激素分泌异常引起的神经调节的问题,需要保持放松的心情,需要进行检查治疗的详情>>
问: 晚上不易入睡怎么办?
问:怎么办?经常入睡困难?
问:性生活频繁,导致精液怎么补?
问:登山的好处有哪些?
答:登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量,改善各器官功能。此外,登山也可以增加肺活量,改善心肺功能;改善骨组织的血液供应,...详情>>
问:苦瓜叶酒如何制作?
答:制作苦瓜叶酒的原材料有:苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法:苦瓜叶晒干研末,黄酒送服,每次10克。功效:主治疔毒痛不可忍。来源:民间验方。详情>>
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