怎么瘦下去啊！生完孩子肚子变大了？

生完孩子肚子变大了，怎么瘦下去啊！

骨***

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你好这个情况的话要付出努力的不要去用那些所谓的减肥药也不要单纯的以为吃点什么就能够减肥的注意要减肥还是不要偷懒的注意主要还是要多锻炼建议有条件的话最好是做好器械运动对减脂效果最好或者是HIIT运动帮助减脂配合每天40分钟以上的有氧运动为好的饮食也要注意多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜晚餐6-7成饱为好的不要不吃东西的喜欢的话可以适当的喝点普洱熟茶在饭后两小时内可以有效帮助清肠尤其是减少脂肪的摄入的有条件也可以考虑去正规中医院采取针灸或者拔罐减肥的不要去那些美容机构

私***

2016-07-10 21:34:00

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你好,孩子出生快一个月了肚子还是很大,这是很正常的,产后恢复也需要一定时间的,别着急,慢慢来,会恢复到从前的样子的.

王***

2016-07-10 21:34:00

33 9 评论

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