请问每天晚上入睡之后就做梦是怎么回事?
请问每天晚上入睡之后就做梦是怎么回事?怎样解决这个困扰?谢谢
你是不是最近的压力很大呀,或者是情绪的起伏较大,其实人会做梦,是在另外一个时空做的某件事,传达到你的脑电波中,产生了梦境。平时要注意情绪的释放跟心情的放松,别压力太多,就能减少这种情况了。
这个很正常的,做梦说明睡眠质量不好,可能是心里有事情吧你
心肾不交、、、可服用黄连阿胶汤
答:不少人因为心眼小、不豁达,再加上遇事精神紧张,老爱琢磨,经常会夜不能寐,翻来覆去睡不着,这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着这么简单,专家说,如果睡觉时...详情>>