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请问该怎么解决？ 

 我天天晚上做梦好烦，怀孕初期这个问题很困扰我，请问该怎么解决？
蔡*** | 2016-08-15 14:04:35

全部答案（共2个回答）

    2016-08-15 14:04:35 
  • 孕期睡眠质量比较差一般是正常的哦,不用担心的, 可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,晚上要早点关灯,即使睡不着也要关灯,闭眼休息,主要还是你自己不要胡思乱想了。
    P*** | 2016-08-15 14:04:35 28 5 评论
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    • 2016-08-15 14:04:35 
  • 亲,白天出去走走,活动活动,看看喜欢的书籍,白天少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,都是有助睡眠的
    O*** | 2016-08-15 14:04:35 25 5 评论
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