经常多梦是怎么回事?一入睡就开始做梦
经常做梦是睡眠不好得一种,睡眠不好分三种情况,第一,是最严重得,压根就睡不着。第二种是一有一点响动就会醒来,很难睡着。第三种是睡了后老做梦,几乎天天如此。从营养学得角度讲,是脑缺乏营养和氧气,所以要补充营养和氧气,也就是补充各种矿物质营养,包括钙 铁 锌等
答:不少人因为心眼小、不豁达,再加上遇事精神紧张,老爱琢磨,经常会夜不能寐,翻来覆去睡不着,这种表现是最常见的失眠。但失眠可不只是睡不着这么简单,专家说,如果睡觉时...详情>>
答:多做一些有氧运动,如步行、跳绳等;坚持早睡早起,不熬夜,保证良好的睡眠;多洗热水操,促进新陈代谢;还要保持心情的愉悦详情>>
问:她不理我咯,为什么呢?我是一名在校的技工学生,今年到了雨季了。在我身上发生的事并...
答:在这种情况下, 男人通常容易犯最常犯的错误(小姐/情人) 千万别犯 有了第一次就会有第二次 第三次, 如果你有家事的话 这样迟早会有悲剧的发生的 忠告 希望你能...详情>>