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睡着了也老是在做梦？

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很难入睡是什么原因

睡着了也老是在做梦？

经常晚上很难入睡，睡着了也老是在做梦？

沈***
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    2017-01-27 13:31:54 
  • 您好，您现在的这种情况，可能和缺钙有关系，缺钙可引起睡眠不深，容易醒，且不易入睡，易出汗。也可能是精神紧张引起的。    建议睡前用温水泡脚，听听轻音乐，不要看恐怖的电影和思考让您紧张的问题，也可以补充钙剂和维生素D，多晒晒太阳，如果服药2天，症状得到改善，就说明有缺钙存在。

    下***

    2017-01-27 13:31:54

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