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晚上睡醒小腿肚抽筋怎么回事?昨天晚上说到半夜突然抽了一下筋,疼死我了。
怀孕一般是从四个月开始的补钙的,一直补到八个半月的,可以吃迪巧孕妇钙片不错的,只要不要过量就行。要多晒太阳,多吃补钙食物,多吃鱼虾,海产品来补钙。
睡觉是腿抽筋是因为缺钙导致的你可以吃一些钙片。可以多补充营养吃一些蛋白质高的食物鸡蛋牛奶海带鱼虾瘦肉