买一个汉堡包，在上班的道上匆匆咽下；或是每天都到固定的早点摊，喝碗豆腐脑，吃一套大饼卷油条，既不卫生而又营养单调；更有甚者，因为头天晚上睡得晚而起床也晚，没有吃早点的工夫，空着肚子到单位上班。据统计，不吃早餐的上班族约占该人群的40%。专家指出，长期不吃早餐会给人体带来很大的危害。长期不吃早餐会造成营养缺乏。早餐是提供身体能量的主要来源,如果不吃早餐，身体无法供应足够的血糖，便会启动原本储存于体内的战备能源。长期这样，身体“存粮”愈来愈少，造成营养不良，就会出现倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝等症状。
答： 1、不吃早餐 有些朋友养成了不吃早餐的习惯，理由有很多，其中最常见的一条就是吃不下。由于早上刚起床，各器官的功能尚在休眠中，导致我们很容易没有胃口，所以吃...详情>>
问：请问下糖尿病人（刚检查出来的）近48岁男人，饮食和生活上有注意的么？
答：您好，糖尿病，规律用药，含糖高的食物不能吃，含脂肪，淀粉的食物少吃，以五谷杂粮为主。 建议，低糖低盐低脂饮食，杂粮食物为主，保持心情舒畅。详情>>
问：请问痛风病人日常生活中要注意些什么？需要每天服什么药物吗？
答：预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>
