肩周炎预防： （1）首先是保暖。因为寒冷的湿气可使肌肉较长时间的收缩，产生较多的代谢产物，久而久之，会引起肌细胞的纤维样变性，引发各种症状。所以必须避免肩部受凉，不要露着肩膀吹风，不要睡在潮湿的地方，衣服湿了要及时更换。 （2）其次加强运动也很重要。加强运动主要是加强关节的运动，如可经常进行打太极拳、拉力器、哑铃等器械运动，也可以选择做简单的健身操，每天保证让肩膀得到充分适当的活动。与此同时也必须注意运动量，不可以一味把运动当比赛，比如举过重的哑铃等运动非但起不到防治肩周炎，还很容易造成肩关节及其周围软组织的损伤。 （3）除了保暖和加强运动，平时生活中，注意纠正不良姿势也是相当重要的。纠正不良姿势，主要是为了避免造成慢性劳损和积累性损伤。
答：肩周炎一般有三大临床特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。 肩周炎是一种自限性疾病，它的病程分为三期，即急性期、粘连期、恢复期，总病程约一年左右，经过...详情>>
问：我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答：紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调，还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问：什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了，目前影响...
答：你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时，可以用德国引进的新药名为“森福罗”。（注意事项）：肾功能损害患者的用药：普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>
