感冒预防措施是什么呢?
感冒预防措施是什么呢?
患者应卧床休息,多饮水,餐具与家人分开、打喷嚏时用袖口捂住口鼻,不吸烟,房间经常开窗,保持空气流通,注意保暖并隔离至热退后48小时。为减少患病几率,冬春季流感流行季节尽量少去公共场所和人多的地方,如商场、车站、影剧等。坚持有规律的适合自身状况的体育锻炼,坚持冷水浴、冷水洗脸,可提高机体的抗病能力和对寒冷的适应能力,是预防感冒的最好办法。老人、幼儿和慢性病患者接种流感疫苗也是预防流行性感冒的重要措施。
答:先就是要提高自身体质的免疫力,每天都可以有适量的体育锻炼,比如说慢跑、跳绳、瑜伽等等,注意不要剧烈的过量的运动,也不要在运动后脱衣服,用凉水洗脸洗手冲脚, 其次...详情>>
答:下列不健康的生活方式损害人体健康,在日常生活中要注意避免。 1. 雾天锻炼身体 雾天气压较低,风速较小,空气中的废气废物不易消散,空气被严重污染。根据科学 检测...详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>