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酸奶中含有对人体有益的益生菌请问酸奶是饭前饮用还是饭后饮用效果好?

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酸奶中含有对人体有益的益生菌请问酸奶是饭前饮用还是饭后饮用效果好?

酸奶中含有对人体有益的益生菌请问酸奶是饭前饮用还是饭后饮用效果好?饭前饮用会不会因为胃酸浓度过高杀死益生菌?可以用微波炉加热牛奶吗

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全部答案

    2016-02-27 18:09:36
  • 酸奶适合饭后饮用,饭后一小时至两小时是饮用酸奶的最佳时间,可以帮助胃肠蠕动,促进消化。饭前喝酸奶,胃酸浓度高,会杀死酸奶中的益生菌。喝过酸奶后漱一下口,可以预防酸奶残留在牙齿上对牙齿的损害。

    郭***

    2016-02-27 18:09:36

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