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下半身很壮特别小腿很粗怎么办怎样减掉小?
上半身很瘦,下半身很壮特别小腿很粗怎么办怎样减掉小腿
躺了床上将腿抬起做蹬车动作 在床上跪着用膝盖走路可瘦大腿 平时多骑自行车,多爬楼梯,多慢跑,多散步,坚持下来 会很有效果的
徐***
2016-02-26 09:01:06