怎么样减肥最快啊？

我想健康的减肥方法。怎么样减肥最快啊，主要是大腿和臀部

h***

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说个方法但是先申明其实对身体不太好哟(因为你说最快的方法)
就是吃饭的时候暴饮暴食,吃的很涨过后去喝水,喝后催吐,因为喝了水后很撑很容易吐出来.这样每天一次,绝对半个月不到就瘦20来斤.不过真的不太好,我也是在本杂志上看到的.
最佳方法还是运动,女生可以学学愈加

李***

2016-02-23 14:07:16

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病情分析：
一般的最健康的减肥方法是结合运动和控制饮食的，像减肥药或是减肥茶都有可能会导致月经失调或是整体的激素水平的异常的。
指导意见：
建议：可以用少吃多餐的方法的，同时晚上运动的时间最好是大于1小时的，快走对减肥非常有疗效的。饮食吃的食物避免要吃高植物蛋白高维生素和低糖低脂的饮食的，晚上少吃或是不吃的

高***

2016-02-23 14:07:15

39 2 评论

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