桃胶皂角米雪燕羹做法
改变自己
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桃胶是由桃树中分泌出来的树胶凝结而成,是植物胶质丰富的自然食材;皂角米又称雪莲子,是皂荚的果实,含营养价值高,闻着有淡淡的米香,颜色淡黄;雪燕是由雪燕树髓分泌出的汁液凝结而成,因营养成分跟燕窝一样高,是燕窝很好的替代品。
操作方法
桃胶、皂角米、雪燕分开泡发8-12h左右,中途换几次水挑出杂质。由于杂质比较细小且粘性较强,需要耐心比较足,我一般会花15分钟一点点的挑,洁癖强迫症。
将泡好的桃胶、皂角米、雪燕放入炖锅中,加入适量水,炖上1个小时。我买的是搭配好的,小小一包够一天喝两三次了,很方便。
中途放入泡发好的雪燕及红枣枸杞等(视个人情况和口味添加),加入冰糖,再炖1个小时出胶。网上有看到其它朋友们炖的时间比较短的,考虑是炖煮容器不一样,大家也可以视实际情况调整时间长短。
起锅,如果喜欢也可以加入牛奶或者椰汁,口味更好,满满胶原蛋白。夏天喝不完的还可以把剩下的放冰箱,冰冰凉凉也超级好吃哦~
特别提示
桃胶雪燕是在树上采摘下来的,会黏到树皮等杂质,泡发后部分杂质会自动脱落,剩下可用镊子挑出。
改变自己 2024-05-21 03:26:25
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问:地铁能带酒吗 安检
答:
答:地铁能带酒过安检。但是对酒的度数和重量有一定的要求,红酒和啤酒度数低,能够直接携带上地铁,而白酒则最多只能携带4斤,而且必须是未拆封,并且外包装完好的白酒。地铁出行规定:严禁携带易燃易爆、管制刀具、不明液体等危险物品,在乘坐地铁前应该检查自己的行李物品,避免夹带有小刀、刮胡刀片等一些容易遗忘的物品,以免错过行程。
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