最重要的就是要亲身试用，不一定是贵的按摩椅就是好的，买这个东西一定要买合适自己的。再有就是要看看按摩椅的功能及手法的组合，要是能组合多一点感觉是比较好的。一定要买的带足底加热的，冬天用起来时很舒服的。试按摩椅的时候别轻易相信销售的话，听他介绍功能是必要的，剩下的只靠自己感觉，谁也不要相信。
帮你介绍一下按摩椅的适用注意事项吧： 1。有些人并不适合使用按摩椅：一是心脏病、高血压患者及骨质疏松患者。因为按摩可使人体的血液循环速度加快，容易导致心脏病和高血压患者发病；而骨质疏松者则由于缺钙等原因，易导致骨质变脆，按摩力道大了，特别容易引发骨折。
二是局部皮肤破损、溃疡、出血及结核、肿瘤患者。三是过饥、过饱、酗酒或过度疲劳的人。 2。身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身不要紧张。二要调整椅子按摩的力度，因为用力过小起不到应有的刺激作用，过大易产生疲劳，且损伤皮肤，按摩力量和次数要由少到多，由轻渐重。
三要掌握好按摩的时间，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次。 很舒服，根据个人承受能力选择，以不难受紧张为好。
答：建议去医院检查详情>>
答：多做一些有氧运动，如步行、跳绳等；坚持早睡早起，不熬夜，保证良好的睡眠；多洗热水操，促进新陈代谢；还要保持心情的愉悦详情>>
