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如何快速瘦大腿和臀部
4到5天能见效
爬楼梯
1***
2004-09-11 11:50:06
有个秘方:每天临睡前平躺在床上(不用枕头),两腿与身呈90度角上抬,做蹬自行车动作,200下,刚开始时数量少一点,慢慢加上来,基本1个月的效果就很明显了
g***
2004-09-11 04:35:52
4到5天的减肥,就算做到也是付出很大的代价,有可能损害健康,所以一般不提倡短期减肥。
2004-09-10 22:54:45
不可能在四到五天减下来的.得长期护理才行.
2004-09-10 21:06:00
每天坚持跑步,跳绳,还有做高抬腿运动
2004-09-10 17:54:21
多运动,并且持之以恒
2004-09-10 16:41:51
不要相信所谓的局部减肥。更不要相信短期局部减肥。
2004-09-10 15:46:39